陈皮和红枣可以一起泡水喝吗

  红枣陈皮泡茶在日常生活中是一个很好的茶饮，两者一起冲泡具有补血生津的功效，饮用陈皮茶能增进食欲，对食欲不佳有很好的治疗作用。

陈皮和红枣泡水喝

  陈皮具有健胃消食的作用，而大枣具有补血养血和安神的作用，两者没有什么禁忌，可以一起泡水喝。 

  虽然红枣陈皮一起泡水有利于身体健康，但是不能长期饮用，因为红枣属于温补的视频，食用的太多会导致胀气，陈皮过量也会引起上火和便秘。

有什么功效与作用

  1.理气健脾：

  陈皮里包含的苦味物质有助于食物的消化，有健脾开胃的功效。   

  2.燥湿化痰：

  陈皮中有一种挥发油，它具有刺激性，食用后容易咳出痰液。 

  3.增强体质：  红枣能增体免疫力，对术后体虚的人有良好的滋补作用。 

  4.补血、提高免疫力：  红枣可以补血养血，增体免疫力，对术后体虚的人有良好的滋补作用。

副作用

  1.禁忌人群：

  红枣不好消化，所以胃病患者不宜饮用红枣，胃火大，口臭的人，则不宜服用陈皮。 

  2.过于饮用对人体的伤害：

  红枣不好消化，过于食用会造成胃酸过多从而引起胃病，而且红枣也属于上火的食物，吃多了容易便秘，而过量服用陈皮会引起上火和便秘。