孕妇十大禁忌蔬菜 哪些蔬菜孕妇不能吃

我们经常都会听到有人说到，孕妈在怀孕期间，孕妇应多吃蔬菜和水果，因为这对自身和胎儿都是有好处，但是不以为然，有些蔬菜吃了不仅没有好处，还会影响自身和胎宝宝的健康，严重的还会导致滑胎、流产的后果，那么，孕妇不能吃什么蔬菜?

孕妇十大禁忌蔬菜：苋菜

苋菜性属滑利，有通窍滑胎的功效，孕早期的孕妇应忌食，特别是有流产倾向或是有习惯性流产史的孕妇。但孕妇足月临产时可食用。

茄子

茄子性味甘寒，能活血化淤，对内痔便血有很好的疗效，同时，茄子还可软化微细血管，防止小血管出血，预防癌症。 所以，准妈妈们还是可以吃茄子的。但由于茄子属于寒凉性质的食物，因此，身体有消化不良、容易腹泻、脾胃虚寒症状的孕妇朋友则不宜多吃，尤其是秋后的老茄子含有茄碱较多，对人体有害，如果孕妇消化不良，更加要慎食茄子。

木耳菜

木耳菜又称滑腹莱、落葵、西洋菜。它性属寒滑，孕妇吃了容易滑胎，尤其是怀孕早期以及有习惯性流产(即中医所说滑胎)的孕妇，更应忌食之。

苦瓜

中医讲夏天宜吃苦，于是苦瓜成了热捧的蔬菜。但孕妇可千万别多吃，因为其所含的奎宁，这种物质有导致流产的可能性。

海带、紫菜等

缺碘的后果，大家都知道。于是加碘盐应运而生，但加碘盐并不是人人都适合吃。海带、紫菜这些海产品中富含碘，吃它们就像吃加碘盐。但本身不缺乏碘的人吃了，就会造成碘摄入超标，尤其对孕妇而言，会给自己和孩子带来甲状腺的问题。

菠菜

这主要是因为菠菜中富含草酸，草酸会影响钙和锌的吸收，而钙和锌都是婴儿发育的重要元素。所以，菠菜应该少吃，并且吃的时候最好用热水焯一下去除大部分的草酸。

慈菇

孕妇在怀孕时候要注意，最好不要食用慈姑，慈菇拥有很好的活血功能。尤其是在怀孕初期的孕妇以及有经常性流产史的女性，在日常日子中更应当注意小心食用。

黑木耳

黑木耳中含铁即为丰富，常吃可以防治缺体性贫血的发生，但是同时黑木耳具有活血化瘀之功，有滑利凉血之弊，不利于胚胎的稳固和生长。因此综合考虑，孕妇不宜吃黑木耳，尤其是在怀孕早期以及有习惯性流产的孕妇，更应忌食。

韭菜

韭菜是最常见的蔬菜之一，是一种四季菜。韭菜有兴奋子宫，加强子宫收缩之作用，由此，孕妇应小心食用。

豆瓣菜

豆瓣菜又名西洋菜，营养全面，富含维生素，但豆瓣菜为寒凉蔬菜，有通经之作用，食用不当会导致滑胎。