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孕妇不能吃的十大水果 哪些水果需要忌口

植物百科2022-03-18 19:44:18

孕妇在怀孕期间要注意忌口,很多水果要尽量少吃,如山楂、桂圆、柿子、榴莲等水果。具体内容如下:

孕妇不能吃的十大水果 哪些水果需要忌口

孕妇不能吃哪些水果

山楂:很多孕妇在怀孕后,口味会发生变化,喜欢吃酸酸甜甜的食物,就会选择买一些山楂在家里食用。但需要注意的是,山楂有着引起子宫收缩的作用,所以对于体质较弱的孕妇来说,最好不要吃山楂。而对于体质较为健康的孕妇来说,少量的吃山楂是可以的,但如果吃的过多最好还是去检查一下身体。

桂圆:桂圆是一种营养价值非常高的水果,但桂圆属于热性水果,孕妇在怀孕后大都阴虚,容易生内热,所以,孕妇最好不要吃桂圆。

柿子:理论上来说,孕妇是可以吃柿子的,但是要选择吃熟透了的柿子,尽量不要空腹吃柿子,也不要与高蛋白食物同食柿子,否则会对肠胃产生一定的影响。而且,柿子的含糖量较高,患有糖尿病的孕妇不能食用。

榴莲:榴莲也是营养价值较高的水果,但是榴莲的热量较高,食用过量会导致孕妇血糖升高。而且,榴莲是热性水果,吃多了还会上火。

芒果、菠萝、猕猴桃:这类水果属于容易引起过敏的水果,芒果、菠萝、猕猴桃中都含有一些致敏性物质。对于孕妇来说,即便怀孕前对这些水果不过敏,但是为了保险起见,在这个特殊时期,不要食用过多。

西瓜:夏天经常会吃冰镇西瓜,但是西瓜本身就是凉性水果,有清热解渴的功效。但是孕妇不能吃太多凉性的水果,会刺激到肠胃,引起消化不良或是腹泻等症状。

樱桃:樱桃中含有大量的维生素,口感水嫩多汁,很多人都喜欢吃。孕妇适量吃樱桃是没有问题的,但是吃多了容易上火。

杏:杏属于偏热性的水果,如果食用过量会导致孕妇上火。而且杏中含有微量的氢氰酸,氢氰酸中含有微量的毒素,所以,孕妇尽量不要食用。

孕妇适量吃水果对身体有好处,但是吃水果一定要适量。希望以上内容可以帮到大家!


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