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孕妇不能吃哪些水果 哪些水果需要忌口

植物百科2022-03-20 08:26:51

孕妇在怀孕期间最好不要吃桂圆、西瓜、山楂、荔枝、香蕉、樱桃等水果,以免造成身体不适。

孕妇不能吃哪些水果 哪些水果需要忌口

桂圆:桂圆不仅是水果,也是一味中药,又名龙眼。作为中药有很多功效比如补血安神、有滋润内脏的功效,因此是很好的补品。但是只知其一,不知其二。因为桂圆甘温,所以对内有痰疾及患有热病者不宜用之,其原因系妇女怀孕后,这样食用的话大多数出现阴血偏虚,气火旺盛,还有口苦咽燥等现象。

西瓜:夏天到了又到了吃冰镇西瓜的时候,很多人知道西瓜性凉,有清热解渴的功效,但是作为孕妇不应多吃西瓜,性凉的水果可能会刺激孕妇肠胃,而导致消化不良或者腹泻,可能对胎儿也会造成不好的影响。适量食用即可。

山楂:很多孕妇怀孕后喜欢吃酸酸甜甜的食物,有时候会想吃山楂。但孕妇需慎食山楂,因为山楂有引起子宫收缩的作用,尤其是对于有习惯性流产、自然流产以及有先兆流产征兆的孕妇来说,最好不吃为妙。

荔枝:众所周知荔枝火气大,荔枝肉含有丰富的维生素C等营养物质因此孕妇吃荔枝有助于增强机体免疫功能,不过,因为荔枝为温性食物如果长期大量的使用,易引起上火,因此孕妇吃荔枝要适量。另一方面荔枝里含有大量糖分,如果孕妇摄取过量会引发高血糖,对胎儿的影响也是恶劣的。

香蕉:香蕉也属于性凉的水果,适量食用可以有饱腹感还补充营养物质,但是过量使用会对孕妇身体不好,孕妇本身怀孕身体属阴性,因此补充性凉的水果会刺激到孕妇的肠胃,要适量食用香蕉。

樱桃:樱桃含有大量维生素,而且樱桃香甜可口水分饱满,很多都爱吃。但是同样樱桃是温性水果,和荔枝一样有很大的火气,怀孕期间上火的话不仅身体不适还会焦躁心情烦闷。


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