天天吃香菇的坏处

在生活中，任何东西都有物则必反的特性，虽然香菇营养价值高，实用性强，但是如果每天食用对身体也是有一定的伤害。

1. 香菇中富含膳食纤维，虽然膳食纤维具有促进肠胃蠕动的作用，但是膳食纤维很难被人体消化吸收，如果天天食用香菇，就会导致人体消化不良，对我们身体造成伤害。当然，这也是和个人体质有关的，如果个人体质很好，可能就不会出现这种现象。

2. 香菇较腻滞，吃多可能会造成吃腻等情况，并引起胃不适。

3. 为香菇中的性平偏寒，吃多了可能造成腹泻等症状。

虽然每天食用香菇对我们身体可能造成伤害，但是香菇的营养价值摆在那，依旧是有很大好处的，下边就让我们看看食用香菇的好处吧!