决明子多久喝一次 什么时候喝最合适

决明子泡水有很多好处，但是不能多喝，一般来说每隔2-3天喝一次比较合适，饮用时间并没有明确规定。具体内容如下：

决明子多长时间喝一次

决明子每隔2-3天喝一次就可以了，主要还是要看每个人的体质。对于体质比较差的人来说，间隔时间可以长一些，普通人来说，可以将决明子泡水当做茶水饮用，只要适量就可以了。

决明子是一种保健效果很好的中药材，很多人会选择每天喝决明子。其实这是一种错误的做法。决明子本身的保健功效很好，但是决明子的性质是寒冷的，服用频率过高，会影响脾胃功能。如果决明子是要入药的话，还是要遵循医嘱。

决明子什么时候喝好

决明子的饮用时间并没有明确的规定，什么时候喝都是可以的。决明子是一种常见的药材，我们生活中多是用它泡水来代替茶饮。

虽然说决明子什么时候喝都很好，但是最佳时间还是在早上。要知道早上是人体消化吸收功能最好的时候，这个时候喝上一杯决明子茶，更有利于营养物质的吸收。但是肠胃不好的人需要注意，最好不要空腹食用。