明日叶的食用时间

明日叶的食用人群成人或者四岁以上的儿童，可以在早上空腹食用用盐水清洗干净之后的鲜叶，大概是三到四片。用温开水冲服，稍后即可进食早餐。每日服用1-3次。但是一定要记住，服用明日叶之后的六个小时内千万不能食用白萝卜和喝茶。

知道了明日叶的食用时间，想必很多人还是不太清楚明日叶到底有什么功效?明日叶可以作为蔬菜直接食用的，相关专家发现明日叶的叶和茎，都含有很多对人体十分有好处的成分，比如胡萝卜素、氨基酸、各种维生素等成分。我们来了解一下它的主要功效有哪些?