百香果吃多了有害处吗 百香果吃多了好吗

很多人都是比较喜欢吃百香果的，但是最好不要吃太多，否则会对身体产生一定影响，那么百香吃多了会有害处吗，来看一下！

百香果吃多了，也是有很多害处的，容易导致腹胀腹泻，我们食用过多的百香果之后，肚子就会出现很饱、腹胀的情况，而且百香果中的膳食纤维有很多，吃多了，容易导致拉肚子的情况。

要知道百香果的味道是酸的，食用过多的百香果肯定会让体内的微酸增多，从而对胃部会造成伤害，有可能会出现吞酸、反胃的情况，如果微酸含量过多，就更加不要食用百香果了，当然如果有胃溃疡或者是胃炎的人食用。

百香果吃多了也容易上火，所以我们吃百香果的时候，适量就可以了，吃多了也容易导致微酸。

而适当的吃百香果，有清咽润喉、排毒养颜、减肥降脂、促进新陈代谢、安神助眠的作用。我们可以直接吃百香果，也可以把它当作百香果。

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