决明子荷叶茶的做法(决明子荷叶茶的功效与禁忌)

荷叶茶的基本功能有清暑利湿、止血化瘀、减肥通便利湿、健脾保肝、归心益阳等。而决明子则具有通便、清肝明目、补肾健脾、减肥瘦身等作用。凉茶的两种味道都是苦涩的。让我们一起来看看决明子荷叶茶的功效和做法吧！

决明子荷叶茶的材料

山楂10-15克，荷叶半片，决明子10-15克。

决明子荷叶茶的做法

先将山楂洗净切片，荷叶洗净切丝，决明子洗净。然后和山楂、荷叶一起放入锅中，用水(适量水)煮开，再煮3-5分钟。最后过滤去渣，即可饮用。

决明子荷叶茶的功效

决明子荷叶茶具有明显的减肥、通便利尿、清肝明目、止血化瘀、补肾健脾、清暑利湿的功效，对眼睛发红、涩痛、眼睛流泪、视物模糊、头痛、头晕、肥胖、尿量少、高血压、肝炎、肝硬化腹水、习惯性便秘等有明显疗效。

注：决明子性寒，有止泻降压作用。不适用于脾胃虚寒、脾虚泄泻、低血压患者。此外，决明子中主要含有大黄酚、大黄素等化合物。长期服用可引起肠道疾病或顽固性便秘。