决明子的副作用与禁忌 怎么服用比较好

决明子是我国的传统中药。它有很多用途，如决明子枕能安神养眼，儿童沙池有益身心等。既然是中药，肯定有很多功效和效果。让我们一起了解一下决明子的作用。

决明子的作用

决明子的主要功能是清肝明目、润肠通便。可用于治疗红眼肿痛、羞涩、流泪、黑眼圈、头痛、眩晕、肠燥、便秘。还可用于咽喉肿痛、咽喉糜烂性溃疡等，是降血压、降血脂的良药，还可减肥，用于肥胖人群的亚健康。具体效果如下：

1. 抗真菌：试管稀释水提物，1:20对小孢子菌有抑制作用，1:10对许氏黄单胞菌和吉普赛姆小孢子菌有抑制作用。

2. 降血压：水提取物和乙醇提取物对麻醉狗、猫和兔子有降压作用。

3. 降血脂：决明子汤或决明子粉6G/只，连续8周可降低实验性高脂血症大鼠血浆胆固醇和甘油三酯，降低肝脏甘油三酯含量。

4. 抗血小板聚集：决明子汤或粉6G/kg连续8周可抑制ADP诱导的血小板聚集。

决明子泡茶方法

1.决明子茶：炒决明子或决明子碎15克，直接泡茶饮用至茶无色。

功效：老年人饮用决明子茶不仅能帮助排便通畅，还能起到调节视力、血压、血脂等保健功能。对于阴虚血虚的老年人，枸杞9克、杭白菊5克、生地5克可同时服用；如果老年人气虚，生晒人参3克应同时服用。

2. 决明子绿茶饮料：决明子、绿茶各5克。用小火炒决明子，直到香味溢出。把它拿出来放凉。然后和绿茶一起倒入沸水中服用。

功效：清热安肝、降血脂降压、润肠通便、明目益眼。容易引起眼睛疲劳的人，如现代的“电视人”、“电脑迷郎敦根张世建祖”，不妨经常喝，但晚上还是少喝为好。

3. 杞菊决明子茶：枸杞10克，菊花3克，决明子20克。枸杞、菊花、决明子同时用开水浸泡，15分钟后饮用。

功效：清肝泻火、养阴明目、降血压、降血脂。

4. 决明子蜂蜜茶：炒决明子10~15g，蜂蜜20~30g，决明子捣碎，加水300~400ml，煎煮10分钟，加蜂蜜，拌匀，早晚各服2次。

功效：具有润肠通便的功效，可治疗前列腺增生和习惯性便秘。

决明子禁忌

决明子性微寒，易腹泻、腹泻和胃痛，故不宜饮用此茶。需要注意的是，决明子制剂在腹泻和低血压患者中应谨慎使用。“主渲泻”的副作用必须引起孕妇的重视。最新研究发现，长期饮用会导致月经不调和子宫内膜异常，从而诱发早产。