2023-06-05
低热量水果排行榜 什么水果热量低
养殖方法2022-04-27 19:48:12
如果你在减肥，那么你在吃东西的时候一定会非常在意食物的热量，很多人在减肥期间通过吃水果来代替正餐，但是有些水果所含的热量很高，今天小编为大家整理了常见的低热量水果排行榜，希望可以帮到大家。
低热量水果排行榜
| 水果名称 | 每100克所含热量（千卡） |
| 白兰瓜 | 23 |
| 甜瓜/香瓜 | 26 |
| 木瓜 | 29 |
| 杨梅 | 30 |
| 西瓜 | 31 |
| 草莓 | 32 |
| 哈密瓜 | 34 |
| 芒果 | 35 |
| 柠檬 | 37 |
| 李子 | 38 |
| 杏 | 38 |
| 枇杷 | 41 |
| 柚 | 42 |
| 菠萝/凤梨 | 44 |
| 鸭梨 | 45 |
| 葡萄 | 45 |
| 蜜橘 | 45 |
| 樱桃 | 46 |
| 蜜桃 | 46 |
| 橙 | 48 |
| 苹果 | 53 |
| 火龙果 | 55 |
| 黄桃 | 56 |
| 桑直 | 57 |
| 荔枝 | 71 |
| 桂圆 | 71 |
| 石榴 | 72 |
| 山竹 | 72 |
| 柿 | 74 |
| 雪梨 | 79 |
| 红毛丹 | 82 |
| 山楂 | 102 |
| 菠萝蜜 | 105 |
| 冬枣 | 113 |
| 香蕉 | 115 |
| 沙棘 | 120 |
| 鲜枣 | 125 |
| 榴莲 | 150 |
| 牛油果 | 171 |
| 椰子 | 241 |
以上就是小编为大家整理的低热量水果排行榜，还有很多水果的热量也很低，在这里小编只为大家整理部分比较常见的水果，想要了解更多相关内容，请登录植物博士网。
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