玄米茶的营养价值

一、富含维生素

玄米茶中的维生素含量还是非常高的，无论是大人还是青少年喝都有利于补充体内的维生素所需。

二、富含纤维

玄米茶的一大功效则是暖胃润肠，而其中的纤维就起到了很大的作用。稍微可以加快肠胃的消化代谢，对人体消化有很大的好处。

小编今日分享的全部内容就是以上这些啦!小编认为哺乳期的妈妈们吃东西时一定要多加注意，因为妈妈们食用的食物很大程度上会影响宝宝们的健康状况，因此哺乳期的妈妈们也不能喝玄米茶哦!最后小编祝愿所有宝宝都能健康快乐的成长！