食用黑布林和红布林时的注意事项：

1. 未熟透的黑布林千万不要吃!

2. 每次食用黑布林不要过量，过量食用易引发胃痛、胃溃疡，且易生痰湿、损伤牙齿。

3. 忌食黑布林的人群：急、慢性胃肠炎患者，脾虚痰湿者、小孩子。

4. 孕妇可以吃红布林，但患有胃溃疡和肠胃疾病的孕妇则不能食用。

红布林和黑布林这对孪生兄弟，如此相似，但也有自己的“个性”，不甚了解时，说不清楚谁更好;通过以上介绍，再看哪个更好这个问题时，你的心里应该有答案了吧。