女生喝红茶好吗 可以天天喝吗

红茶在中国历史是比较悠久的，它保健的作用非常好，也有很好的养生效果，那么女生喝红茶好吗，来看一下！

女生喝红茶好不好

女生喝红茶可以改善血管功能健康，也可以降低心血管疾病的发生，生津清热的效果也很好，非常适合夏季饮用，要知道红茶里面的多酚类物质很丰富，还有很多果胶、氨基酸等物质，而红茶也可以提神疲劳，茶多酚可以刺激大脑的中枢神经，让大脑更加兴奋，还可以促进血液循环，达到消除疲劳的作用，红茶利尿消肿的作用也很好，还可以解毒，明目的功效也不错。

女生喝红茶可以天天喝吗

女生不能每天都喝红茶，容易引起心悸、恶心等症状，特别是红茶比较浓的时候，还会造成失眠、神经衰弱等症状，如果平时情绪比较容易激动，或者是敏感的人群，就不要每天都饮用红茶了，睡眠状况不好的人也不适合饮用红茶。

如果女生每天都喝红茶，容易发生茶醉，而且喝红茶的时间最好在晚饭之后，不要空腹饮用，容易对身体造成伤害，还会刺激到胃液分泌，影响人体消化，还有可能出现头痛。

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