当归怎样泡水喝 可以天天喝吗

当归泡水效果非常好，制作方法也非常简单，只要将当归清洗干净后，倒入温水冲泡就可以了。具体内容如下：

当归泡水的方法

当归泡水的方法很简单，其实就是直接取适量的当归，清理干净后直接放入容器中，并倒入适量的温水，冲泡几分钟后就可以饮用了。当归泡水的功效较多，但是需要经常饮用才可以起到效果。

当归泡水的效果虽然好，但是注意不要过量食用，要注意适量。大量食用会导致疲倦、嗜睡等反应出现，甚至会导致头痛、口干、恶心等症状，所以要多加注意。

当归泡水可以每天喝吗

当归泡水有较多的好处，但是不建议天天饮用。要知道当归主要的功效是补充气血，提升免疫力，尤其是女性食用，对于预防妇科疾病及调理身体等都有好处。但是如果当归泡水饮用过多，或是天天饮用，反而会出现反效果。

当归泡水天天饮用，在一段时间后，就会出现疲倦、打瞌睡，身体疲劳等症状。甚至还会导致肝火旺盛，便秘，皮肤上火等问题，如果肠胃较差的人天天饮用当归泡水，甚至会导致肠胃不适等情况。