决明子可以天天喝吗 饮用注意事项有哪些

决明子有清肝明目，润肠通便的功效，决明子泡水可以代替茶饮，但不建议天天饮用。具体内容如下：

决明子能不能天天喝

决明子有着很高的药用价值，用来泡水可以起到清肝明目，润肠通便的功效，对于长期坐办公室的白领们来说是非常适合饮用的，但决明子泡水不能天天喝。长期饮用容易影响肠道健康，引起胃寒，胃痛等症状。女性经常饮用还会影响内分泌。

我们在日常生活中也应该注意身体的保养，不要盲目的使用中药材来调理身体，这样可以有效避免身体出现副作用。

决明子饮用注意事项

决明子茶虽然功效很多，但最好不要天天喝，可以根据自己的体质情况来决定饮用量。另外决明子茶还可以搭配其他花茶一同泡制，效果会更好。我们在用决明子泡茶时，一次可以用15~25克，然后用热开水冲泡就可以了，可以根据个人的喜好放入适量的白糖或者蜂蜜调味。

在和决明子茶的时候，最好是在早餐之后喝，这样效果最好。决明子可以对内脏起到保护作用，还可以促进身体排毒。