灯笼果的好处_灯笼果的营养价值

内容简介：灯笼果，为草本植物，以丛生草类植物为主，其根状茎为匍匐性，分支较少。其生长环境喜好温室，幼苗抵抗力较差，需专业人士种植。且灯笼果成长本身对营养需求极高，光照、环境、水分、温度等能成为影响其成长的决定因素。而草本植物，多具有药物疗效，那么灯笼果又具备怎样的营养价值，其功效作用如何呢？

【灯笼果形态特征】

      根茎：灯笼果根茎最高可达到90厘米以上，而直立状，多为无分支状态，且根茎会覆盖柔毛。
      叶子：灯笼果叶子较厚，长度约为6厘米左右，宽度为4厘米以上，且顶端较短缺尖锐，基部为对称性，如心脏。叶子两面均有细密的柔毛，触感舒适，而叶柄长度为2厘米左右。
      花朵：灯笼果花朵为粉红色，而成熟期为淡黄色，被柔毛覆盖，成熟期浆果包裹于内，为黄色，形状为圆盘，直径约有2毫米，夏季果实成熟。

【灯笼果好处：医学价值】

       现代医学家认为，灯笼果中含有酸浆醇AB、胡萝卜素、羊毛脂等微量成分，可清肺治肝，主治咽喉肿痛、咳嗽肺热等症状，还可化痰止咳。而丰富的微量元素，更是人体健康生活在日常中不可多得的成分。具我国《中草药图普》中记载：灯笼果专治小儿百日咳、糖尿病、急性气管炎等棘手症状。日常可将其与清水相泡，常饮用可稳定血压。

【灯笼果好处：营养价值】

       成熟期的灯笼果，向来是倍受人们青睐的水果蔬菜选择，可生食，也可烹饪食用。浆果中含有丰富的维生素C，更可选择内服与外敷，内服可清热利尿，而外敷则可将灯笼果全草入药，具有解毒良效。而日常生活中久治不愈的扁桃体发炎，也可以灯笼果入药，疗效显著。而贫血人士，则可食用灯笼果。且灯笼果为目前水果中微量元素含有最多一类，食用更具疗效。

【灯笼果食用注意事项】

      1.灯笼果中含有丰富的维生素C，美容养颜效果显著，且灯笼果为绿色产品，无过敏、无添加、更无副作用。
      2.灯笼果可稳定血压，适合高血压患者食用，帮助改善高血压症状，同时，高脂肪、高血脂人群也可食用。
      3.而灯笼果不适合孕妇食用，本身拥有堕胎弊端，且以灯笼果全草入药，以泻下为治疗作用，孕妇服用则会引发流产。
      4.灯笼果种的微量元素，人体摄入体内生理机能也会更平衡，且明目醒脑。

【灯笼果怎么吃】

       灯笼果口味独特，将其泡水，则会明显体会到果实的苦涩感，因此用以泡茶时，则可放入适量冰糖缓解其苦涩口味。除此之外，也可将灯笼果制作为果酱，可搭配以糖浆、醋等搭配，混合口感更鲜美，且此种方法营养价值保持更鲜，更容易摄入。清洗干净的灯笼果也可直接食用。

【灯笼果食用方法】

       名称：灯笼果皮柠檬水
       材料：灯笼果、柠檬、冰糖、红枣、山楂
       制作步骤：
       1.将灯笼果去皮，红枣、山楂等清洗干净，直接以热水冲泡；
       2.放入适量冰糖调味，将杯盖盖上，片刻后，水温降低便可直接放入切好的柠檬片；
       3.盖上盖子后继续浸泡，待柠檬入味后便可直接饮用，而一杯灯笼果皮柠檬水中的食材，可反复浸泡，约3次以上便可更换。

【灯笼果栽培：环境条件】

       灯笼果，可适应温度约为40摄氏度-42摄氏度左右，其生长环境与种植番茄类似，可适合大面积的栽培。土壤的选择，应为肥沃土地，最佳为沙质土壤，且腐殖质较多，适宜平原栽培，不耐低温。而将其种植与山坡中，其缓坡地带的坡度应为10度以下。灯笼果的种植水分需求较高，直至浆果大量成熟时，浇水应少量多次。而种植灯笼果，应遵从“前期浇水，后期排水”核心。

【灯笼果栽培：定植】

       定植，需提前完成起苗工作，选择健康幼苗，按照1米间距种植，而坑穴深度、宽度均为40厘米左右。定植完成后，应在第一时间浇水，将土壤压实，稳定苗株后，可进行第一次施肥，每一株灯笼果苗，应施肥5千克。而在定植时，可一人提苗、一人培土合作无进行，而穴面则应低于平面8厘米左右，以便保留水分，满足灯笼果前期对水量的需求。

【灯笼果栽培：修剪】

       植物的栽培，修剪是决定果实、主干、花朵品质的重要步骤，而每一颗灯笼果会生长在一个果穗上，因此在修建时，每一株幼苗应保留4-5个基生枝，而后每一年预留同样数目的基生枝，一般每一株灯笼果苗可保留20个一下的基生枝，而修建则应注意控制器从内枝条的密度，控制产量。

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