玄米茶的功效作用与禁忌 玄米茶哪些人不能喝

玄米茶是日韩风味绿茶饮品。极具特色：既有日本传统绿茶淡淡的幽香，又蕴含特制的烘炒米香;茶米香气有机交融，无论是滋味、香气，还是营养价值堪比传统绿茶饮料。玄米茶在日本和韩国受上班族的青睐。

玄米茶的禁忌：

一般人都可饮用,尤其适合以下人士

1、高血压、高血脂的人的理想饮品;

2、具有独特的暖胃功能,即使肠胃不好的人也可以放心饮用;

3、富含氨基酸和维生素有美颜瘦身的功效,特别适合女士。

玄米茶的功效作用：

1、降脂减肥

玄米茶中含有蛋白质、醣类、纤维以及维生素诸多元素，可以促进血液循环，增强身体机能，促进消化系统。

2、抑制兴奋

抑制兴奋，有利于缓解精神压力，可以治疗失眠、改善睡眠质量、改善精神症状等。

3、降血压、降血脂

玄米含有丰富的蛋白质、醣类、纤维以及维生素B族、E等多种营养，比胚芽米、白米更健康营养，能够促进血液、大小便畅通，也是高血压、高血脂的人的理想食品。

4、暖胃

具有独特的暖胃功能，即使肠胃不好的人也可以放心饮用。再加上绿茶中大量的茶多酚及多种维生素使得玄米茶比单纯绿茶更为健康。

玄米茶哪些人不能喝?

低血压低血脂的人不宜喝玄米茶

降血压降血脂是众人皆知玄米茶的一大功效，因此如果低血压低血脂的人喝了玄米茶则会导致低血压低血脂的病状更加的不乐观。因此，低血压低血脂的人不能喝玄米茶。

腹泻溏薄的人不宜喝玄米茶

玄米茶一大功效就是润肠通便，而本来就腹泻的人如果喝了玄米茶会加快肠道的蠕动，从而导致腹泻情况更加的严重。因此，腹泻的人不能喝玄米茶

肝火旺盛的人不宜喝玄米茶

玄米茶属于热性，而且玄米茶中的糙米需要热火炒熟。因此喝玄米茶容易上火，而肝火本来就旺盛的人如果喝了玄米茶则会导致上火症状更加严重。因此，肝火旺盛之人能喝玄米茶。