肉苁蓉泡水喝步骤 怎么泡效果好

肉苁蓉可以切成片或是磨成粉用来泡水，泡水一定要用沸水。具体内容如下：

肉苁蓉怎么用来泡水

我们从市场上购买回来的肉苁蓉都是晒干的，呈块状。这种肉苁蓉是不能直接用来泡水的，我们需要将它清洗干净，然后切成薄片或是磨成粉再用来泡水。

每次泡水的时候，肉苁蓉要适量，每次用量不要超过5g。而且，在泡肉苁蓉的时候，一定要使用沸水，温水无法完全发挥出它的效果，如果有条件甚至可以将肉苁蓉用水煮沸饮用。冲泡肉苁蓉的时间控制在一刻钟左右就可以了，时间不要过长，也不要太短。

肉苁蓉泡水注意事项

如果是将肉苁蓉切片泡水的话，一般可以反复冲泡5-7次，每次重新加水冲泡它的效果都会降低。每次冲泡肉苁蓉的时候，一定要使用沸水。如果用温水冲泡它，冲泡出来的营养价值也会比较低。

肉苁蓉用来泡水，如果冲泡次数较多，那么可以选择不吃，将它扔掉。但如果肉苁蓉泡水的时间较短，建议吃掉它滋补效果会更好。

在用肉苁蓉泡水的时候，最好用玻璃制品或是紫砂茶壶冲泡，不要使用金属器皿，以免影响效果。