抗癌水果第一名 什么食物预防癌症

相信很多人都听说过，有些水果是可以抗癌的，但食用的时候要适量，来看一下抗癌水果第一名是什么？

猕猴桃可以说是抗癌的水果之王，维生素C含量非常多，可以抑制一些癌症的发生，特别是肺癌和食管癌等，同时猕猴桃还可以让里面的致癌物质消除，它的排毒能力非常强，山楂也是抗癌水果，有预防消化道癌症的作用，山楂里面果胶非常丰富，有防辐射的效果，所以上班族可以多吃些山楂。

杏的抗癌效果也是比较好的，经常食用可以消灭癌细胞，还能防止癌细胞扩散，有些人还比较喜欢吃梨，梨也有防癌的作用，特别对治疗咽喉癌、肺癌等有很好的效果，梨也可以缓解癌症。

橘子、苹果等也有防癌的作用，苹果里面的营养价值非常丰富，里面含有很多微量元素，每天吃一个苹果能够让人体免疫力增强，而且苹果还能预防癌症，对其它疾病也有预防作用。

以上是小编整理的关于抗癌水果第一名，抗癌水果虽然有抗癌的作用，但效果不是很明显，我们还需要有健康的作息时间，和足够的运动量。