白灵菇孕妇能吃吗

答案是可以的。白灵菇虽然是一种珍惜食用菌，但是，其性味平和，不偏不燥。营养价值高，富含蛋白质，氨基酸，维生素和无机盐等，是老少皆宜的营养健康美味，不仅对于孕妇没有任何副作用的影响，还有利于孕妇身体健康，对于胎儿的发育也是有意有利的。只是，营养讲究均衡，再好的食物，也不可以偏废。膳食均衡，搭配，才能起到最好的作用。还要注意的一点是白灵菇是菌类，一定要煮熟再吃，孕妇不要生吃哟。

孕妇们可以放心啦，白灵菇是可以食用的，如果家里有孕妇的朋友们可以买来做做哦。但是在挑选白灵菇时要注意以下方法，挑选新鲜品质好的白灵菇哦。