牛蒡的吃法：牛蒡茶的正确冲泡方法

牛蒡茶的冲泡方法

茶样：6克左右的牛蒡片

茶具：透明玻璃杯、茶巾、水壶

用水：矿泉水、纯净水、自来水次之

可冲泡次数：4泡左右

由于牛蒡茶耐泡度高，可使用沸水冲泡，使用玻璃杯冲泡更佳，便于品尝后期茶汤醇厚的胶质感。

喝牛蒡茶的注意事项

饮用时应该注意的事项，牛蒡茶在饮用时不宜过浓，过浓容易引起上火；

每天5-8克，便秘者、减肥者可酌情增加饮用牛蒡茶；

牛蒡茶不能冷饮，冷饮会导致腹泻。