首页 > 植物百科 > 植物知识 > 黄花菜保健食疗汤

黄花菜保健食疗汤

植物百科2022-04-20 20:09:37

黄花莱又名金针菜,属百合科萱草属植物,它的花蕾,也就是黄花菜,自古以来就是一种美食。
黄花菜的营养价值较高,每百克中含蛋白质14.1克、脂肪1.1克、碳水化合物62.2克,钙463毫克、磷173毫克以及多种维生素,特别是胡萝卜素含量很高,每百克中含3.44克,为蔬菜之冠。黄花菜还含有人体不能自身合成的8种氨基酸、脑灵素等物质,有较好的抗氧化还原和健脑、益智、安神、抗惊厥、延缓衰老及美容作用,对患有脑溢血、高血压、冠心病、动脉硬化、神经官能症的中老年人无疑是一味不可多得的优良美食。
本文介绍四款美味黄花菜保健食疗汤的制作方法,供读者选用。原版全文.

    版权声明:本站内容均来自于互联网,如有侵犯您的版权,请及时联系本站,网站将第一时间联系本站删除。
    Copyright 2020-2022 花卉养殖知识. Some Rights Reserved.
    备案号:粤ICP备2021167564号