冬天草莓这么贵，但照旧有许多人买，它到底是有什么重要代价呢？ 。。。

到了冬天，草莓的代价立即就变得昂贵了，昨天和朋侪一起逛超市，看到草莓的代价是29.9元一盒，我们数了一下，一盒才十多个，并且大大小小都有，但照旧有许多人疯狂的抢购，岂非仅仅是因为好吃吗？我以为不是的，好吃只是一方面，但大家注重的照旧它本身的食用代价和营养成分，所以才愿意“重金”购买，那么常常食用草莓到底是有什么利益呢？

草莓有营养代价丰富，因为内里含有丰富的维生素族，包括维生素C、维生素A、维生素E、维生素PP、维生素B1、维生素B2等，别的还包含有胡萝卜素、花青素、叶酸、果胶、纤维素、多种氨基酸和矿物质等，尤其是维生素C含量相当的丰富，甚至是超过了苹果、葡萄等水果。

草莓的功效和代价：

1、可以保护视力

是因为草莓中所含有的维生素A和胡萝卜素，胡萝卜素可以合成维生素A，而维生素A是可以缓解夜盲症、养肝明目标，可以维护上皮组织的康健，所以说多食用草莓的话也可以起到明目，保护视力的作用，尤其是可以辅助治疗多种眼部疾病。

2、缓解便秘

是因为内里含有许多果胶和纤维素，纤维素是一种可以吸收的膳食纤维，加上果胶的吸附作用，多食用的话可以加速肠蠕动，促进食物的消化吸收，预防痔疮，改善便秘症状。

3、可以防止血虚、出血

内里含有的叶酸和铁元素是可以防治营养性巨红细胞型血虚、皮肤瘙痒等现象，并且叶酸照旧可以防止宝宝畸形，因此说孕妇在有身初期都是要口服三个月叶酸的。

4、可以抗衰老

草莓内里含有丰富的维生素E和维生素PP，可以很好的扫除*基，还能美白防晒，延缓衰老。

5、可以预防癌细胞

因为草莓内里含有鞣酸、花青素和维生素等成分，可以很好的抵抗癌细胞，抗癌效果非常好。

德国人把草莓誉为“神奇之果”，*人把草莓称作“活的维生素丸”，可见草莓的营养代价之高，是被公认的。

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