女人冬天别吃这三种水果，吃了让你月月难受

冬季水果有许多，加上运输方面非常的发达，没有吃不到的水果，但是吃水果时你也会注意了，这几种冬天可不要吃

一、西瓜

现代种植技术、运输条件都好了，所以冬季也能吃到西瓜。但是一来反季节水果的生长是不够完全的，营养价值不全面，口感不好，二来西瓜性寒，夏季吃西瓜能够很好消暑解渴，但是冬季吃则会让寒气入体。

如果女性在冬季吃多了西瓜，非常可能患上宫寒之症，随之而来的可能是痛经、月经不调等一系列麻烦。而且西瓜利尿，冬季天冷之时本来就小便较多，再多吃西瓜也会很麻烦。

二、草莓

草莓一般是在四月左右大规模上市，属于春季水果，但是现在常常年前就开始到处都买草莓了，看上去好像是应季的，其实不是。这种草莓多半是个头大但是味道淡，因为是靠催熟剂催生的，吃了不健康。

三冬枣

冬枣是众所周知的补品补血养生效果特别好，很多人在冬季都特别喜欢吃，可并不是每个人都适合吃冬枣特别是咳嗽痰多、湿气重的人。这是因为红枣味甜、滞脾，吃太多会影响脾胃运化功能。容易生痰生湿、把湿气困积在体内。所以平时湿重腹胀、舌苔厚腻的人，在冬天就不要吃冬枣了

同时每天不要超过三种水果。水果虽然好，给孩子吃也要适度，每天给孩子吃的水果不要超过三种，并且控制量。

因为一些水果中含糖量太高，多吃会使孩子食欲不振，还会影响消化功能和其他营养素的摄取。