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吃荔枝的好处,荔枝的功效和作用

植物百科2022-04-20 09:54:54

荔枝,在百杲中有 “果屮之王”的美称。自古以来,荔枝就备受人们的推 崇,甚至被称为“人间仙果”、“佛果”。吃荔枝的好处有哪些了?

荔枝的功效和作用

荔枝又称离支、丽枝、丹荔及勒荔等,在我国南方各地 均有分布,是人们喜欢食用的常见水果,其果肉及果核均作 药用。中医认为荔枝性味甘、酸而温、无毒,归脾、胃、肝、 肾等经。具有生津止渴、润肺化痰、健脾和胃、疏肝行气及 兹补肾阴等作用。

荔枝皮红肉白,形色皆美。味美,超群出众,含有丰富 的营养物质。荔枝果肉中含葡萄糖高达66%,还含有果糖、蔗糖及 丰富的维生素(C、B、A)原以及柠檬酸、苹果酸、叶酸和 多量游离氨基酸等。四是它有多种医疗作用。常食荔 枝,不但能补脑健身,治疗瘰疬疖肿,开胃益脾,能补元 气,特别适合老年人或身体虚弱的人食用。它对于贫

血、心慌心悸、失眠、口渴、气喘等症,均具有很好的疗 效。

荔枝可以治疗老年人五更泻,荔枝干5枚,春米1把,合煮粥食。连食3次。酌加山药或莲子同煮更佳。

取荔枝7枚,大枣5枚,一起水煎,饮汁可以治疗脾虚久泻

哪些人不宜吃荔枝

1.阴虚火旺者慎食。

2.不可多食,多食发热、发疮、龈肿牙痛、咯血。


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