春菜的功效

减少心脏压力

春菜含钾量非常之高，有利于减少人体对心脏的压力，对心脏病患者和高血压患者多有裨益，这类患者应该多食用春菜。此外，春菜还有利于控制平衡体内的水电解质，促进乳汁和排尿的分泌。因此春菜非常适合有排尿障碍的患者会是催乳困难的新妈妈食用。

调节神经系统

春菜中富含多种矿物质和维生素，对神经系统具有很好的调节镇定的作用。而且春菜还可以调节人体的基础代谢、促进体格发育、提高心智，甚至还能做到情绪调划，有助于镇定情绪、消除紧张。经常吃春菜的人心情平稳，容易满足，生活也自然更幸福。

促进消化

春菜的味道清新爽口，但略有苦味，因此可促进消化酶的分泌，进而使食欲增长、促进各消化器官的功能。不仅如此，春菜内还含有非常多的植物纤维素，能够促进肠胃蠕动，加快人体的消化、排泄速度，因此便秘的患者多吃春菜可以缓解症状呢。

看完这些以后，你应该已经学会如何分辨春菜和芥菜了吧?并且了解到了我们经常能见到的春菜，居然有着这么多我们意想不到的功效，因此我们平时可以多吃一些春菜，来维持我们的健康、优化自己的情绪、提高自己的生活质量!