竹叶菜的好处

减肥降脂

竹叶菜富含钙质，纤维素，有助心肌收缩。因此竹叶菜对降低血压很有疗效。而且其中富含的烟酸、维生素C等能降低胆固醇、甘油三酯，具有降脂减肥的功效。

促进排便

竹叶菜中的食用纤维的含量十分丰富，有纤维素、半纤维素、木质素、胶浆及果胶等等，这些食用纤维均可以促进肠蠕动、通便解毒。

防暑去热

竹叶菜性凉，菜汁对金黄色葡萄球菌、链球菌等有抑制作用，可预防感染。因此经常吃竹叶菜，可以起到防暑解热、凉血排毒、防治痢疾的作用。

每一枚硬币都有正反两面，竹叶菜也是这样的，野生的竹叶菜虽然有很多的副作用，但是我们也不能忽略了竹叶菜对人体的好处!好啦，小编这就要把搜刮到的情报告诉家中的老人家了!你们也要提醒家中老人，告诉他们野生竹叶菜的副作用哦!