蓝莓不能和什么一起吃，吃蓝莓不宜吃海鲜/会过敏

如今的人们吃东西都十分讲究，比较注重的是身体健康，所以说吃东西的时候都会注意一些禁忌，现在正值吃蓝莓的好时节，但是吃蓝莓也是有着一定的禁忌的。那么蓝莓不能和什么一起吃呢，以下的四种食物都是不适宜一起吃的。

1、蓝莓不能和乳制品一起吃

蓝莓中的营养物质会与乳制品中的高蛋白质相结合，导致蛋白质凝固，人体无法正常的吸收。所以说我们在生活中吃完蓝莓之后，一定不要喝牛奶，至少要间隔两个小时以上。

2、寒性食物

吃完蓝莓之后，最好也不要食用海带、绿豆、苦瓜等的寒性食物，否则会导致人体内的寒气加重，甚至引起腹泻。因为蓝莓本身就属于一种寒性水果，再与其他的寒性水果一起吃对于身体的影响是非常大的。

3、高钙食物

关于蓝莓不能和什么一起吃，其与高钙质的食物也是不适宜一起吃的，因为蓝莓中富含有草酸盐，若是吃完蓝莓之后再吃其他的高钙食物，则会影响人体对钙的吸收，所以二者最好不要同食。

4、海鲜类

大家在生活中食用蓝莓的时候，也要注意不要将蓝莓与海鲜一起吃，否则很容易就会引发过敏的现象，损害身体健康。

5、吃蓝莓的四大禁忌

(1)不宜过量

蓝莓最后弄过含有丰富的草酸盐，如果过量食用的话，则会导致人体内产生结石，排不出体外，长期以往会影响身体健康。

(2)腹泻不吃

蓝莓属于一种高营养含量的水果，有着通便利尿的作用，所以对于本身就腹泻的患者们来说，只会加重病情，导致腹泻更加严重.

(3)糖尿病患者禁吃

因为糖尿病患者本身体内的糖分就高，而在蓝莓中又含有大量的糖分，吃多了会导致糖尿病患者人体内的糖分增加，加重病情，影响人体的健康。

(4)肾病不吃

对于肾病患者和患有胆囊疾病的人们来说，要避免食用过多的蓝莓，否则会导致病情加重，对于人们的身体也是非常不利的。

结语：通过上文的介绍，相信大家都了解了蓝莓不能和以上的四种食物一起吃，以及吃蓝莓的四大禁忌，希望大家能够吃出健康的好身体!