蓝莓不能和什么一起吃

不宜和牛奶乳制品一起吃

牛奶等乳制品是营养丰富的高蛋白食物，但是蛋白质遇到蓝莓中的维生素c，就会发生蛋白质凝固。凝固的蛋白质不利于人体消化吸收，还可能引发腹痛、腹泻。建议大家不要将蓝莓和高蛋白食物同时食用。

不宜和高钙食物一起吃

蓝莓最好不要和含有高钙的食物一同食用。蓝莓中含有的草酸盐和钙是冲突的，两者一起吃不利于钙的吸收。两者的食用最好间隔两小时以上。

不宜和寒性食材一起吃

吃蓝莓时不宜服用寒性食物。因为蓝莓本身就是寒性食物，再和其他寒性食物一同食用，会加重体内的寒气，对人体的影响会很大。所以，如果您本来就体虚胃寒，在吃蓝莓的时候就不要吃海带、绿豆等寒性食物了哦!

不宜和海鲜一起吃

食用海鲜本来就容易过敏，如果和蓝莓同时食用，会大大增加过敏的可能性。所以，吃蓝莓的时候最好也不要吃海鲜。