冬虫夏草的吃法_冬虫夏草怎么吃最有营养？

内容简介：冬虫夏草是什么？想必大家都有所了解，冬虫夏草，属于中国知名的传统中药材，野生分布极少，药用功效明显，市场价格名贵，含丰富的营养成分，于人体健康有益，滋补功效极强。但是冬虫夏草的药效，需要配合专业的吃法才能体现其价值，本文今日将为您带来的便是，冬虫夏草的吃法，冬虫夏草怎么吃最有营养？

【冬虫夏草的吃法】

▎适宜人群

       冬虫夏草，适合体虚者食用，可滋补身体，其次，若患有慢性器官疾病、肺气肿，以及肾虚者，或是哮喘、咳嗽、肾炎、糖尿病、肺结核等病症患者，都能服用。

       冬虫夏草，具有极强的补肾功效，能针对男性阳痿、早泄、遗精或是易衰老者，起到治疗效果，也能帮助到大病初愈后的疗养，可补充能量，改善体弱症。

▎开水冲服

       直接将冬虫夏草当作药材，以开水重复，也会具有一定疗效，能适合中老年人饮用，可改善体虚症，并起到抗癌作用。

       可以将冬虫夏草，直接以清水冲洗，放入茶杯中，用开水浸泡即可，能重复饮用多次，一根虫草可满足整日的饮茶需求，最后将冬虫夏草连根咀嚼食用即可，睡前也可饮用。

▎家庭煲汤

       将冬虫夏草，作为营养配料，在煲汤时可以加入少许，每次约10根左右，能搭配甲鱼，慢炖即可。也可加入海带、香菇等食材，虫草后期也可食用。

       甲鱼与虫草，皆属于名贵的中药材，两者煲汤，营养价值明显，不仅能补充基本营养元素，还能用于多种癌症、肿瘤病症的前期预防及治疗。其次，也可将甲鱼换成雄鸭、乌鸡等，会具有同样功效。

▎虫草熬粥

       冬虫夏草，最简单也是最营养的食用方法，便是以熬粥为主，主要搭配是以糯米、肌肉、海参等营养食材为主，按照普通的熬粥方法，将虫草清洗后，直接切碎为末，或是碾碎，直接熬煮为粥即可。

       冬虫夏草熬粥，容易消化，虫草中的营养成分容易被吸收，可适用于白发的治疗，或是秃头等病症、少白等病症的治疗及预防。

总结：上文主要为您介绍的是日常生活中，最为常见的几种虫草食用方法，除去上文所介绍的几种，冬虫夏草还可以与日常的各种美食搭配，如饺子、火锅、混沌等，通过上文的了解，你是否已经知道虫草怎么吃最有营养了呢？