2023-06-05
椰子的热量高不高
植物百科2022-04-08 15:14:56
椰子的营养价值虽然高,但对于怕胖的人来说,却足以称得上“敌人”了。椰子的热量极高,每100g椰子就含有241kcal。椰子高碳水高脂肪的食物,每100g椰子含有35g的脂肪和31.3g的碳水化合物,这么高的糖分和脂肪,真是对减肥非常不利。
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