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藕粉的热量高不高

植物百科2022-04-08 10:45:31

藕粉的热量高不高?首先我们要清楚藕粉的含量与一些相关信息,藕粉几乎由淀粉构成,我们都知道淀粉在人体内可转化为糖类,而糖类的热量就不容忽视了,据计算藕粉的脂肪含量相当低,但是他每100克的藕粉却有372大卡的热量。而且所含碳水化合物的含量也相对较高,蛋白质,还有纤维素的含量几乎没有。所以说想要减肥的女性朋友们就不适合选择藕粉啦。

藕粉的热量高不高

所以说藕粉的营养价值高,但是它所含的热量也是不容小觑。看到这里可能就会有人问了,既然减肥人群不适合吃藕粉,那么孕妇可以吃藕粉吗?


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