青木瓜怎么吃？青木瓜的吃法有哪些？

很多女性对于木瓜的作用较为模糊，认为木瓜有丰胸的功效，虽然木瓜中富含木瓜酶促进乳腺激素分泌，但没有医学证实木瓜有丰胸的作用，反而是木瓜对减肥很有帮助。下面是对于木瓜的常见吃法的叙述，各种做法的作用也有所差别，大家可以学着做哦。

一.青木瓜排骨汤
材料：排骨、青木瓜、老姜、葱、水、盐。
做法：
1.将排骨剁小块，放入滚水汆烫后捞出备用。
2.青木瓜挖掉内囊，切滚刀块汆烫后捞出备用。
3.老姜去皮切片；葱只取葱白洗净备用。
4.将作法1、2、3的所有食材、水和调味料，放入锅内，按下「煮饭」键，煮至开关跳起即可。
二.凉拌青瓜丝
材料：青木瓜、红萝卜、泰式酸辣酱适量。
做法
1：青木瓜去皮，切丝，红萝卜也切丝，之后拿到冰箱冰起来。

2：要吃之前再拿出来，然后淋上泰式酸辣酱，就是一道简单可口的凉拌菜囉。

三.青瓜蛤蜊粥
材料：青木瓜、蛤蜊、盐少许、无盐奶油适量。
做法
1：木瓜一半切丁，一半挖成盅，把奶油放入木瓜里。
2：放入蛤蜊和木瓜丁加入少许的盐，放入电锅蒸熟。
四.木瓜蜂蜜糖水
材料：木瓜1个、蜂蜜适量、水适量。
做法：用水洗净木瓜。将木瓜皮刨去，去瓤，切片。将木瓜放入煲中，加适量水。煲滚后改用中火煲30分钟。放落蜂蜜调味。搅匀糖水，即可饮用。
功效：木瓜味甘，性平微寒，功能助消化，健脾胃，润肺、止咳、消暑解渴。蜂蜜则生能清热;熟则性温，能补中，甘而平和，能解毒;柔而濡泽，能润燥。舒筋去湿，滋润五脏，而对十二指肠溃疡，咳嗽、吐泻亦具食疗作用。
五.清炖冰糖木瓜
材料：(1)木瓜(2)冰糖(3)水。
做法：1.将木瓜去皮、去籽、切成块状。2.与(2)、(3)材料一起煮20分钟，即可食用。
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