黄金瓜的食用宜忌

适宜食用的人群

可作为高热量零食代替品的黄金瓜适合减肥人士食用，因为它不仅不含有脂肪，还含有一种能抑制脂肪的成分。

不适宜食用的人群

体内虚寒或是腹泻的人士需要慎食黄金瓜，以免食用寒性的黄金瓜导致病情加重，此外处于经期的女性朋友也需谨慎考虑，避免宫寒、月经不调现象的出现。

禁止过度食用

黄金瓜作为一种寒性的水果并不宜常食，否则会容易积寒伤身，即使是身体健康的朋友也要控制食量。

大家对黄金瓜的食用宜忌都了解清楚了没?虽说黄金瓜的食用和药用价值都高，但就算是神丹妙药也要吃对了才会见效。所以，即使大家都知道黄金瓜的功效多多，但也要适量摄入才能保证它能起真正的效果，否则一切都是假象!