火龙果的坏处与食用禁忌

内容简介：火龙果，属于仙人掌科植物，其果肉饱满，口感清甜多汁，其营养丰富的，多是人体补充机能的常见选择，可分为U红肉、白肉两种，而本文为您介绍的则是，火龙果的坏处与食用禁忌。

【火龙果的坏处与食用禁忌】

       火龙果味道鲜美，而果肉中含有的黑色小粒，更是女性美容保健的主要元素，火龙果中含有的膳食纤维、维生素、蛋白等更是苹果的两倍以上，但颇受人们喜爱火龙果，其实也存在着食用坏处。

       一、火龙果食用坏处

       1.火龙果可以直接生食，但其口感过于软糯，并且口感较为单调，并不易让人钟爱。

       2.火龙果果皮颜色为红色，较厚，但相反，火龙果却并不适合长期存放，储放时间不能超过一周，并且容易因为冷空气、热空气而出现变质可能，因此火龙果也不能直接置于冰箱中保存，因此并不能一次性购买大量。

       3.火龙果虽然适合热带环境种植，但果种属于凉性食物，因此并不适合脾胃虚寒者食用，如胃寒、脾虚、经期女性等，食用过量易导致胃痉挛，甚至是加重病情，经期女性也会出现血滞、瘀血凝结的现象。

       4.火龙果极容易变质，但在选择时，却并不容易发现，因此会经常购买腐坏、变味的火龙果，因火龙果果皮较厚，变质后并不会及时体现在果皮上。

       5.火龙果中的红肉品种，含有较多色素，此种色素并不能被人体吸收，可直接排出体内，因此会出现大小便异常的现象。

       二、火龙果食用禁忌

       禁忌一：火龙果在搭配时，不能与牛奶共食，不可将火龙果汁与牛奶混合，生食火龙果时，不可在前后半小时内饮用牛奶。

       禁忌二：女性在月经期间，忌火龙果，因火龙果属于凉性食物，经期女性食用，会造成妇科隐患。

       禁忌三：感冒、腹泻、痨病、体质偏凉者、气郁、瘀血、痰湿者等不可食用火龙果。

       禁忌四：患有糖尿病者，不可多食用火龙果，因火龙果中含有的主要糖分，是以葡萄糖为主，相较于果糖、蔗糖，更容易被人体吸收，而一次性食用过量，会导致血糖急剧上升，食用会加重病情。

       禁忌五：不可食用已经变质的火龙果，在冰箱中冷藏时间超过两天，也不可食用，其次，在挑选时，果皮已经出现枯黄迹象，则表示存放时间过久，并不新鲜，不可食用。

       禁忌六：在食用同时，忌直接切皮生食，虽然火龙果并不用食用果皮，但同样需要在食用前，进行彻底清洗，避免在使用刀具切开的同时，感染细菌。

总结：火龙果是水果市场中常见的品种，也是现在居家生活中的常见食物，了解了上文介绍的食用坏处，以及食用禁忌后，建议能在挑选、食用时更加注意。