百香果的副作用有哪些 美味不宜过量吃！

百香果又名鸡蛋果。百香果有“果汁之王”、“摇钱树”等美称。那么百香果的功效与作用是什么呢?百香果的副作用和选购方法是什么呢?

百香果的功效与作

1.百香果含多种的营养成分，其中就维生素 微量元素等等，对于我们身体的调节起到非常重要的作用。

2.食用百香果可以助于排毒，可以更快地把体内的害物质排到体外，保证身体健康哦。

3.食用百香果可以具美容的功效，对于皮肤的光滑与美白都是一定的效果。

4.食用百香果可以增强抵抗力与身体的整体素质，对于疾病的发生起到杜绝的作用。

5.食用百香果可以促进代谢，帮助开胃消化，对于增高与发育来说也是非常好的，小孩子应该多吃点。

百香果的副作用

1、胃不好的人和对百香果过敏的人不宜吃百香果。

2、有些人吃起来可能会不习惯，有时候会产生恶心的现象。

3、如果一次性吃太多的百香果可以会容易上火哦，适量就好。

百香果的选购

百香果的外形近乎圆形，如果是奇形怪状的，则是用激素催熟的。百香果要选择果形端正，没有明显外形缺陷或突起的。成熟的百香果表面绿色减退，逐渐呈现红色。采收后存放一段时间后，果皮会出现凹陷现象，此时其果瓤更加香甜。购买时，要先闻一下，优质的百香果应该具有特殊的香味，且香味越浓郁表示成熟度越好，味更佳。

百香果的功效是有很多种的，注意百香果的副作用，适当将百香果制作成饮料，冷热饮皆宜，口味极佳，可不要贪杯哦!