潺菜能与什么一起吃

一、黄瓜

潺菜的热量较低，脂肪含量也较少，与黄瓜搭配食用，对减肥塑身以及补充人体所需的营养都很有帮助。

二、香菇

潺菜和香菇搭配食用，不仅菜美味，而且营养更加丰富。

三、银耳

潺菜和银耳搭配食用，比如凉拌，这样不仅口感较好，而且有排毒的功效，还能补充人体所需的维生素等各种营养物质。

四、猪蹄

潺菜和猪蹄搭配食用，具有很好的保健作用，对治疗风湿关节疼痛、便秘、便血、腰膝酸软等症状都有一定的疗效。

五、鸡蛋

潺菜和鸡蛋搭配食用，具有润燥、护眼明目和增强免疫力的功效，同时也对人身体有很强的保健作用。