2023-10-09
石榴籽的吃法
植物百科2022-03-14 00:10:24
咬破吞咽
整颗的石榴籽可能难以下咽,营养物质也难以吸收和消化,因此想吃石榴籽,最好要嚼碎后再吞咽,虽然口感也并不会变好。这种方法适合肠胃功能良好的人,不然真的难以消化。
带籽咀嚼
肠胃不好的人也不想放过石榴籽中的营养物质的话,可以试试这种类似吃甘蔗的做法。将石榴籽在口中嚼碎后不要下咽,然是吐出来。这样就既能吸收一定的营养,又不会对肠胃造成很重的负担。不过小孩子还小要特别注意,要么不吃,实在想吃也要在大人的监护下进行,以防发生窒息。
带籽榨汁
想要更简便的吸收石榴籽的营养,那我们就要动用现代工具榨汁机了。将石榴籽整个放进搅拌机榨成果汁,这时石榴籽也被搅碎,营养物质会融进果汁里,也不会造成肠胃负担,就更容易被人体吸收啦!
所以说,以后就不要纠结吃石榴吐不吐籽的问题啦,这完全取决于你自己啊!并不是说不吐籽才是正确吃法。反而如果消化系统功能不佳,最好还是不要带着籽一起吃呢!
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