决明子泡水一天喝几粒 一次放多少好

经常喝决明子对身体健康是有很大好处的，那么决明子泡水一天喝几粒比较好，一次可以放多少呢，来看一下！

我们每次在泡决明子的时候，放十五到二十克左右就可以，然后用开水冲泡一下，有些人可能会喜欢吃甜的，可以放入一些糖，然后每日当茶饮用，每日两次左右就可以，如果喝多了，就会拉肚子，容易出现腹泻的情况。

而且决明子什么时候都是可以喝的，不什么时间都是可以的，而且喝决明子能够降血脂、降血压、治便秘等的，效果也是非常不错的。经常喝决明子还能够减肥，所以决明子收到很多人的欢迎。

大部人都是可以喝决明子的，但由于决明子的药性寒凉，也有着泄泻和降血压的功效，所以如果是脾胃虚寒或者是脾虚泄泻的人，最好就不要服用决明子了，还有一些过敏人也最好不要喝决明子。

决明子是一种的中草药材，它含有丰富的维生素和氨基酸、脂肪、碳水化合物等，保健功能非常好。

以上是小编整理的关于决明子泡水一天喝几粒，决明子味甘，性微寒，而且它还具有清肝明目的作用的，对保护眼睛也非常好。