DIY蜂蜜柠檬水，减肥瘦身又美味

蜂蜜具有促愈合作用和对抗耐药菌的潜能。蜂蜜中过氧化氢的极低水平都能刺激运输氧和营养血管生成，促使产生新结缔组织的纤维母细胞生长。将蜂蜜当作皮肤伤口数料时，细菌无法生长，能治疗中度的皮肤伤害，特别是烫伤。蜂蜜还有减肥的效果哦！

众所周知，喝醋可以减肥，但酸味十足的醋真的让很多MM不敢恭维。可是这么好的减肥方法怎么可以就这样放弃？！这次教大家DIY三款美味的蜂蜜柠檬水减肥饮品，让那酸得难以入口的醋变身成为酸酸甜甜的美味饮品，饮食减肥也可以很滋味哦！

蜂蜜柠檬水，是以蜂蜜、柠檬为主要原料制成的饮品，是一款广为流传的饮品。其口感酸甜，具有开胃消食、生津止渴及解暑的功效，还有养颜、美容、减肥等功效。

具体做法与步骤如下：

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清洁柠檬：很多人会略过这一环节，殊不知，清除果蜡非常必要。柠檬表面越是光鲜亮丽越需要仔细清除果蜡，清除方法是用盐在柠檬表面上搓洗2-3分钟。然后将搓洗过的柠檬放入事先准备好的清水中，洗净，然后再用干净的抹布把柠檬拭干。

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切柠檬片：柠檬洗净擦干后，用水果刀去蒂，将去蒂后的柠檬，切成厚薄均匀的薄片。

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柠檬蜂蜜混合：确保瓶子100%干燥，没有任何水分。先在瓶底倒少许蜂蜜，摇晃瓶子，让蜂蜜铺满瓶底，选择最大的柠檬片放在瓶底的蜂蜜上，再往刚放入的柠檬片上倒入蜂蜜，如此循环。需要注意的是，蜂蜜 一定要漫过柠檬片，彻底把柠檬片包住，直到柠檬片装满，最后加一大勺蜂蜜封顶，然后加盖拧紧，尽量不要留有空气在瓶子内。

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测试能否继续添加材料：柠檬片装满之后，用勺子使劲下压，如有空间，尽量再放几片柠檬进去。

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封存：盖盖时需注意，盖之前（之后）均需用湿巾擦拭瓶口的蜂蜜，最后放入冰箱冷藏保存。

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饮用方式：1.冰箱冷藏3-7天之后即可开封饮用；2.每次取一个柠檬片或一小勺蜂蜜水用凉白开冲饮，有助于排毒，补充VC；3.切忌不要用沸水冲泡，否则口感和效果都会大打折扣！