牙齿美白方法大全，简单又实用哦

你是不是还在为牙齿暗黄而苦恼，你是不是还因为牙齿不够白而不敢开怀大笑，你是不是超级想要一副完美的大白牙，别急，跟着我，慢慢来，让我们一起锻造完美白牙，笑出光彩。

1.含食醋

家里的食醋(陈醋，白醋都可以，但是不可以是醋精)含在嘴里1分钟到3分钟，然后吐掉，刷牙。效果非常的好！但是就是牙齿会觉得非常的酸，麻(感觉会持续2分钟左右)不能连续，经常做，大约2个月左右做一次，就好了。否则对牙齿不利，是有紧急情况的时候，可以救急的方法(如出门约会前，发现牙齿好黄)，还可以除口臭。这是快速使牙齿变白的方法哦。

2.含柠檬片

刷牙后用柠檬片（柠檬汁冲水也可以）含在水里，覆盖牙齿，能有很好的美白效果，其原理是柠檬酸引起的化学反应使得牙齿表面的牙垢和色斑分解。

3.多吃青苹果

吃青苹果可以让牙齿变白，这是因为青苹果中含有的丰富纤维素和适量果酸能够去除污垢，让牙齿变得白净。

4.用橘皮末刷牙

橘皮末做牙膏可洁牙净。橘皮研成细末，天天刷牙时掺入牙膏少许，不光可使牙齿雪白，满口清香，由于橘皮还有很强的防腐灭菌的作用，长期坚持能有效固齿。

5.用墨鱼骨粉刷牙

墨鱼骨粉可有效洁齿。将墨鱼骨研成细末用来刷牙，这样能够让黄牙变白。

简单又实用的的方法，你get到了吗？快试试效果吧。

注：图片来源于网络