决明子的减肥方法_决明子减肥吗？

决明子是属于一种绿色的草本植物，而这个名字属于它的中药名，很多人都有所了解，但是对于决明子减肥的功效大家了解多少呢？决明子是属于豆科草本植物中的一种非常成熟的种子，它的性味是苦的，而且是姓梁的，具有明目、清肝、润肠、通便等等作用。经过医学研究，决明子中含有丰富的大黄酚、决明素、大黄素等等，具有降低血压、降血脂、抗菌、降低胆固醇等等作用将决明子炒熟以后，直接使用开水排水喝，可以续水的方式泡制茶的颜色变淡为止。下面我们一起来了解一下决明子减肥方法以及决明子减肥吗？

【决明子的减肥原理】

决明子减肥是属于减肥的一种特别的方式，适合适用于肥胖症、便秘等等人。决明子富含了蛋白质、脂肪、大黄酚、大黄素、甾体化合物、糖类、锰、铜、钴、钼、锌等等为了元素，它具有护肝、降压、抗菌、消炎、平喘、润肠、通便、清肝、明目、降脂、减肥等等功效。而将决明子排水好，具有很好的养身效果的，它的降脂和通便效果也比较名校，明天食用适量的决明子茶，能够很好的抑制脂肪的合成，从而让体内的脂肪得到充分的冯家效果。如果能够坚持饮用一段时间的决明子茶具有去脂的效果，而且对饮食的习惯和健康的身体具有很好的瘦身的效果。

【决明子的减肥方法—枸菊决明子茶】

这是决明子减肥方法中其中的一种，需要枸杞适量、决明子适量、菊花食用，将枸杞、决明子、菊花放入到杯子中，然后加入适量的开水，泡制十分五分钟以后就可以饮用的，当做茶饮用，可以一直续水到茶色变淡位置，冲泡的次数在3-5次即可。枸杞具有美容养颜的作用，而菊花和决明子具有清热的效果，如果能够坚持饮用能够很好的排出身体中的毒数，从而控制食物的摄入，能够帮助减少脂肪的积累。

【决明子的减肥方法—枸菊决明子茶】

这也是决明子减肥方法中一种饮茶的方式，需要菊花适量、生山楂片适量、决明子适量、方糖适量，将菊花、决明子、方糖、山楂片放入到被子里面，然后加入适量的开水在杯中，浸泡半个小时左右的时间，可以进行多次续水的方式然后饮茶。茶中的山楂具有帮助消化和消除多余脂肪的作用，而决明子和菊花能够帮睡眠，从而 增加肠胃的运动动力，达到充足的消化作用。

【决明子的减肥方法—注意事项】

决明子虽然是可以减肥的，但是对于不同的人是不会出现不适应的情况。决明子是属于性微寒的草本植物，如果出现胃痛、腹泻、拉肚子、气血不足、脾胃虚寒等等人是不能饮用决明子减肥茶的。而且决明子茶是不适合孕妇饮用的，不然会对孕妇和胎儿造成影响的。如果将决明子作为中药材也会出现不良的反应，它对不同的人群也会出现不适应的情况。在相同的植物中加入不同量的决明子，它的药性是不同的，使用老鼠做过实验的，它能够降低老鼠的体重的，它具有降血脂的制作，如果出现不适应的情况会有腹泻、腹胀、恶心等等症状，在出现这些状况的时候，会慢慢的消失的，可以继续服用的。

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