野地瓜是什么 地瓜叶的功效与作用

野地瓜 (Ficus tikouaBur.)又名地果、地枇杷、满地青、地瓜藤、地胆紫、地石榴、过山龙、匐地龙等,在分类上属于桑科(Morus)榕属 (Ficus L.),是一种多年生常绿藤本植物。是食用、药用、绿化、观赏集于一体的多用途植物。

野地瓜是什么?

野地瓜具有耐寒、耐旱、耐荫、耐贫瘠、耐水湿等特性，即使植于寸草不生的砂石或石板缝隙里，也会枝繁叶茂，绿意盎然。无论是赤日炎炎的夏季还是冰天雪地的冬日，全年一样蔓延似锦，绿叶如荫。无论是生长在烈日曝晒的山岗上或是长在古森林之下，叶色总是青翠碧绿，生机蓬勃。无论是洼地，还是干旱的山岭，均能随遇而安，四时常青。

野地瓜的茎蔓柔软而坚韧，叶长2～6厘米，宽2～4厘米，翠绿色，经冬不落，为草食动物的好饲料，尤其是兔子、羊、鹅等视之为冬季的美味佳肴。花单性，簇生或单生于叶腋或分枝处。果实球形，直径1.5～2.5厘米，幼果青绿色，成熟淡红色，芳香四溢，甜香如蜜。

野地瓜茎棕褐色，节略膨大，触地生细长的不定根，叶坚纸质，倒卵状椭圆型，先端急尖，基部圆型或浅心型，边缘有细或波状的锯齿，具三出脉，叶柄长1～2厘米花序托具短梗，蔟生于无叶的短枝上，埋于土内，球型或卵球型，熟时紫红色，基生苞片3，雄花生于花托的口部，雌花生于另一花序托内。

地瓜叶的功效与作用：

1、提高免疫力

地瓜叶中含有丰富的营养物质，其中多种物质都有抗氧化的功效，例如维生素C，因此食用地瓜叶能够提高人体的免疫力。地瓜叶中含有丰富的多酚类物质，多酚类物质有着抗氧化的作用，能够预防高脂肪食物在体内的衍生物危害身体健康。

2、排毒

地瓜叶是绿色蔬菜，里面含有大量的叶绿素和多种维生素，并且还含有丰富的膳食纤维，膳食纤维能够促进肠胃蠕动，帮助排除肠道内的废弃物。

3、预防高血压

地瓜叶中的钾元素含量比较高，能够预防由于高钠引起的高血压症状，所以食用地瓜叶能够预防高血压。

4、预防便秘

前面就有提到过，地瓜叶中含有丰富的膳食纤维，膳食纤维能够促进肠胃蠕动，使肠道内的废弃物排出体外，促进排便，从而达到预防便秘的功效。

5、降低胆固醇

地瓜叶中含有植物固醇，植物固醇又叫做植物甾醇，而植物固醇被摄入人体进入肠道后能够抑制肠道对于胆固醇的吸收，降低总胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇的含量，却不影响高密度脂蛋白胆固醇，所以食用地瓜叶有降低胆固醇的功效。

6、改善更年期症状，促进乳汁分泌

地瓜叶中含有丰富的黄酮类物质，而黄酮类化合物有着雌激素的调节作用，能够影响人体内激素的水平，影响雌激素的分泌和代谢，因此食用地瓜叶能够改善更年期的症状，对于产妇而言则能够促进乳汁分泌。