枸杞子泡水喝的害处 需要注意什么

枸杞在我们的生活中，是比较常见的养生食物，适当食用有滋阴补肾的作用，其实正常服用枸杞子水是没有什么副作用的，但如果不适合食用枸杞子的人食用，就会有一些害处，来看一下！

饮用枸杞子泡水的副作用

虽然枸杞子的滋补作用很好，但有些人不适合饮用，如果已经感染风寒，或者身体有炎症的人群，都不适合饮用枸杞水，腹泻的人群也不适合饮用，容易让腹泻加重，因为枸杞子是温热的。

当然我们在饮用枸杞子水的时候，要控制好来量，特别是体质差、抵抗力弱的人群，每次要少量饮用，这样对人体健康才会有好处，否则容易出现上火症状，还有可能流鼻血的状况也会出现，眼睛也会不舒服。

过量饮用枸杞水，还容易造成失眠多梦，它会对心脏功能产生影响，从而对大脑的影响也是不利的，如果在睡觉之前食用枸杞子，容易出现失眠，即使睡着了，也会经常做梦，这样对人体健康就会有影响。

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