芒果核能吃吗

芒果核能吃吗

  芒果核就是芒果的果核，其中含有非常丰富的纤维素、蛋白质、碳水化合物和矿物质，它本身是没有毒性的，但由于它的质地比较  硬，并且粗纤维也很多，直接食用的话，肠胃是很难消化的，只会给增加肠胃的负担，所以一般是不建议食用的。

芒果核功效与作用

  芒果核具有很高的的营养价值和药用价值，其中芒果核具有一定程度的杀菌作用，所以有利于治疗消化道类的疾病和皮肤病。

  另外芒果核中含有各种酚类元素，可以有效抑制细胞的病变，还含有的甙类物质，具有止咳化痰，和减轻气喘的作用。

芒果核怎么吃

  芒果属于热带水果类，含有很多丰富的维生素，并且口味酸甜，适口性很好，不仅可以生吃煮熟吃。

  芒果还可以用来制作成罐头或者芒果干来食用，但是一般生吃就比较合适，煮熟的话不仅会影响口感，也会破坏它的营养成分。

芒果核能种吗

  芒果核是可以种植的，一般将芒果核取出后，要先要晾晒一下，等到果核完全干燥后，再把外面的表皮剪掉，处理好的果核在浸泡到水中，等到它发芽后，就可以移植到土壤里种植了。