菠萝蜜种子能吃吗

菠萝蜜种子食用

  菠萝蜜种子是可以吃的，人们食用以后可以补充身体所需的蛋白质，钙质，以及矿物质，还能排出身体内的毒素，预防便秘的发生。

菠萝蜜种子能直接吃吗

  菠萝蜜种子不能直接吃，需要将其煮熟之后才能吃，口感有点像煮熟的蚕豆、栗子差不多，如果喜欢有味道的，可以加入一些盐，大料等一起煮也是可以的。

菠萝蜜种子有毒吗

  菠萝蜜种子是没有毒的，并且它还含有铁、磷以及镁等多种矿物质，还有人体所需的多种维生素。

孕妇可以吃菠萝蜜种子吗

  孕妇可以吃菠萝蜜种子，但部分孕妇，尤其是妊娠期糖尿病的孕妇不可以多吃。

菠萝蜜种子发芽了能吃吗

  菠萝蜜种子发芽了能吃，但不建议吃，菠萝蜜种子发芽时会消耗内部的养分，不仅营养价值降低了，口感也会变差很多，因此并不建议吃。

菠萝蜜种子吃法

  菠萝蜜种子可以煮着吃，在煮制时加入适量的食用盐，慢慢煮制四十分钟左右之后就可以吃了。

菠萝蜜种子功效

  1、提高自身免疫力：菠萝蜜种子中含有丰富的蛋白质、碳水化合物、磷、钙、铁等营养成分，能够补充人体所需营养，提高免疫力。 

  2、减肥瘦身：菠萝蜜种子含有水溶性纤维素，吃了之后能够增加饱腹感，可以避免身体食用过多的食物，从而起到减肥的功效。 

  3、益气通乳：菠萝蜜种子具有益气通乳的功效，女性生完孩子后，有乳汁分泌不足的情况，适量食用菠萝蜜种子有一定的通乳效果。