释迦果核能吃吗

释迦果核能吃吗

　释迦果的果核并不是果实的一部分，而是它的种子，所以释迦果的果核不可以吃，但如果少量误食了释迦果的果核也没事，因为释迦果的果核没有毒，如果食用过多，会引起上火或是便秘等症状的出现。

释迦果核功效与作用

　释伽果的营养价值非常高，富含大量的蛋白质和人体必需的各种矿物质和营养元素，如：钙、钾、镁等元素，同时，释迦果的热量有很高，可以及时的补充人体所需的热量。

  释迦果能够提高人体的免疫力、通便、保护血管、安神益智、解毒保护肝脏、强筋健骨等的功效，但释迦果核并没有什么特别功效。

释迦果核怎么吃

  释迦果熟吃更好一些，将释迦果适当的加热，可以减少对肠胃的刺激，避免腹痛腹泻现象的出现，但加热的时需注意，不要直接水煮来加热，这样的话释迦果可能会吸收，导致它的果肉味道会有改变，最好是隔水加热，这样不会影响口感。

释迦果核能种吗

  释迦果核能种，先将释迦果核清洗干净，然后将它在温水中浸泡七天左右，再准备一个干净的花盆，装上些有养分的土壤。将释迦果的核芽朝下种植，每天补水，保持土壤表面的潮湿就可以了。