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绿茶和什么不能一起吃

科普知识2023-01-12 20:12:46

绿茶和什么不能一起吃

  绿茶富含维生素、氟、茶多酚等成分营养成分,具有抗血小板凝集、促进消化、防龋固齿、降低血压的作用,可以有效的防治心血管疾病。

  绿茶还含有多种抗癌防衰的微量元素,有抗氧化、防辐射、提高免疫力、预防肿瘤、提神醒脑、振奋精神、增强免疫、消除疲劳等作用。

绿茶和什么不能一起吃

  绿茶的营养价值比较高,但是要注意它不能和海带、螃蟹、药物、酒精、肉、鸡蛋、鸡肝、人参、冷饮、白糖一起食用,以免身体不适。

  1、肉和鸡肝

  绿茶不能和肉和鸡肝同食,吃肉容易消化不良,引起便秘,最好在吃肉后三小时再喝绿茶,吃鸡肝的同时喝绿茶的话,很容易减少铁的吸收,所以我们要注意。

  2、海带、螃蟹

  通常喜欢海鲜的朋友应该注意,喝绿茶的时候,最好不要和海带或螃蟹一起食用,很容易导致消化不良或胃部不适。

  3、药物和酒精

  据说绿茶不可以和其他的茶一起饮用,因此在喝绿茶的时候,就不要喝其它的茶了,否则会降低药效,而且绿茶也不能与药物或酒一起饮用,不然会伤脾胃,刺激心脏和肾脏。

  4、人参、冷饮

  如果绿茶和人参一起吃,只会适得其反,人参对人体有滋补作用,所以和绿茶一起喝是浪费,绿茶不能和冷饮一起喝,那样会伤胃,容易增加心脏的负担。


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