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如何在家里种一点可以降血糖的苦瓜?

园艺生活2022-09-28 22:43:25

苦瓜原产地位于印度、东南亚附近,含有丰富的维生素C等维生素类和矿物质成分,果皮中的苦味成分还有利于降低血糖、血压。其实苦瓜要降血糖需要较苦的原始的苦瓜比较好,改良后的苦瓜味道已经不苦了。因为在中医里面,苦入心,主降;越是纯正的苦味效果则越好。如果家里有人高血压高血糖或者想要预防,确实可以在自己家里种一点苦瓜,方便又实惠。

如何在家里种一点可以降血糖的苦瓜?

栽培方法

苦瓜本身耐高温、耐旱,喜日照强、通风好的地方。

播种地点

适宜发芽的温度是25~28℃,所以需要等到天气暖和的4月中旬~5月上旬再播种。按畦宽1米、株距为60厘米,挖出直径为30厘米、深30 厘米的坑,在每个坑里倒1桶堆肥、各撒1把油渣和复合肥。将肥料与土壤充分混合后堆高。

播种

每处撒3粒种子,上面覆盖厚1厘米的土壤。 真叶长出 4~5 片后移栽。

间苗、摘心

真叶长出 4~5 片后间苗。有多种摘心的方法,一般是摘掉主蔓最前面的部分,留下 2~3 条子蔓。

搭架

使子蔓和孙蔓向搭架或网架生长并固定。苦瓜的搭架有篱笆架、与番茄种植相同的合掌式搭架、网架等多种形式。搭一个水平架也可以。

追肥

子蔓长出后,观察生长情况,在根部施复合肥 1~2次。果实结得多时也要撒1把复合肥并培土。不需要施过多肥料。

采收

开花后15~20天,可采收未成熟的果实。果皮表面的凸起变得饱满则可开始采收。如果不及时采收,果皮会裂开、种子也会掉出来。除果实外,新长出来的茎叶也可以煮食,果实的苦味可以通过盐水清洗来中和。

病虫害

苦瓜抗病性强。一旦发生蚜虫等虫害,及时除虫即可。

如何在家里种一点可以降血糖的苦瓜?

具体栽培顺序

直播 

按株距为60厘米、每排间隔1米,挖出直径为30厘米、深30厘米的坑。 用堆肥、基肥与土壤混合,将挖出的土回填并往上堆。平整后撒3粒种子,上面再覆盖厚1厘米的土。

间苗、定植 

直播后,等到幼苗长出 4~5 片真叶,开始间苗。在盆里播 种也需要间苗,将长出4~5片真叶的幼苗连根拔出,注意不弄散根部,间隔60厘米定植。 

盆栽播种

向5号盆里倒入肥土,撒3粒种子后,上面再覆盖一层厚1厘米的土。放在暖和的地方,浇水养护,养到长出4~5片真叶。

摘心 

真叶长出 4~5 片后,对主蔓摘心,以促使子蔓生长。从子蔓上还会长出孙蔓。为避免过重折断苦瓜蔓,需整理藤蔓。

苦瓜原产地位于印度、东南亚附近,含有丰富的维生素C等维生素类和矿物质成分,果皮中的苦味成分还有利于降低血糖、血压。其实苦瓜要降血糖需要较苦的原始的苦瓜比较好,改良后的苦瓜味道已经不苦了。因为在中医里面,苦入心,主降;越是纯正的苦味效果则越好。如果家里有人高血压高血糖或者想要预防,确实可以在自己家里种一点苦瓜,方便又实惠。

如何在家里种一点可以降血糖的苦瓜?

栽培方法

苦瓜本身耐高温、耐旱,喜日照强、通风好的地方。

播种地点

适宜发芽的温度是25~28℃,所以需要等到天气暖和的4月中旬~5月上旬再播种。按畦宽1米、株距为60厘米,挖出直径为30厘米、深30 厘米的坑,在每个坑里倒1桶堆肥、各撒1把油渣和复合肥。将肥料与土壤充分混合后堆高。

播种

每处撒3粒种子,上面覆盖厚1厘米的土壤。 真叶长出 4~5 片后移栽。

间苗、摘心

真叶长出 4~5 片后间苗。有多种摘心的方法,一般是摘掉主蔓最前面的部分,留下 2~3 条子蔓。

搭架

使子蔓和孙蔓向搭架或网架生长并固定。苦瓜的搭架有篱笆架、与番茄种植相同的合掌式搭架、网架等多种形式。搭一个水平架也可以。

追肥

子蔓长出后,观察生长情况,在根部施复合肥 1~2次。果实结得多时也要撒1把复合肥并培土。不需要施过多肥料。

采收

开花后15~20天,可采收未成熟的果实。果皮表面的凸起变得饱满则可开始采收。如果不及时采收,果皮会裂开、种子也会掉出来。除果实外,新长出来的茎叶也可以煮食,果实的苦味可以通过盐水清洗来中和。

病虫害

苦瓜抗病性强。一旦发生蚜虫等虫害,及时除虫即可。

如何在家里种一点可以降血糖的苦瓜?

具体栽培顺序

直播 

按株距为60厘米、每排间隔1米,挖出直径为30厘米、深30厘米的坑。 用堆肥、基肥与土壤混合,将挖出的土回填并往上堆。平整后撒3粒种子,上面再覆盖厚1厘米的土。

间苗、定植 

直播后,等到幼苗长出 4~5 片真叶,开始间苗。在盆里播 种也需要间苗,将长出4~5片真叶的幼苗连根拔出,注意不弄散根部,间隔60厘米定植。 

盆栽播种

向5号盆里倒入肥土,撒3粒种子后,上面再覆盖一层厚1厘米的土。放在暖和的地方,浇水养护,养到长出4~5片真叶。

摘心 

真叶长出 4~5 片后,对主蔓摘心,以促使子蔓生长。从子蔓上还会长出孙蔓。为避免过重折断苦瓜蔓,需整理藤蔓。


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